PSICOTERAPIA
PSICOTERAPIA – 1
¿Qué es un proceso interpersonal?
Porque todos los estudios y la experiencia acumulada confirman que los problemas psicológicos que tenemos provienen de lo que se cocina en las relaciones con los demás…
PSICOTERAPIA – 2
¿Por qué se precisa de la confianza?
Porque todos los humanos precisamos tener las mínimas seguridades de que aquello que contamos, lo que ponemos en común, las ideas que aparecen y los secretos que se comparten precisan de la garantía …
PSICOTERAPIA – 3
La ansiedad
Quien más quien menos conoce lo que significa. Se le suele atribuir a una vivencia de nerviosismo; pero también a una inquietud sin motivo concreto. O a niveles de angustia más o menos significativos. ¿Es así tal como lo veo?
PSICOTERAPIA – 4
¿Qué significa trabajo interpersonal?
Entiendo que eso sea algo difícil de explicar. Hasta hace relativamente poco se ha considerado que lo que le pasa a alguien es porque «tiene un problema», y que tal dificultad se encuentra en sí mismo. Algo así como si los problemas que tenemos se colocan y residen en nuestra cabeza, nuestra mente.
PSICOTERAPIA – 5
Emociones y sentimientos
Son dos cosas diferentes, claro; aunque no contrapuestas en tanto que unos y otras determinan buena parte de nuestros estados emocionales cotidianos. Si empezamos por consultar el diccionario, igual nos ayuda a esclarecer qué es qué. Dice la RAE, «Emoción es, 1), Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática, Y 2), interés, generalmente expectante, con el que se participa de algo que está ocurriendo».
PSICOTERAPIA – 6
La ansiedad y sus manifestaciones digestivas
No suele ser fácil atribuir a la ansiedad muchas de las problemáticas que aparecen vinculadas a las manifestaciones digestivas. La tendencia es considerar que «algo comí que me sentó mal», o a que «tengo digestiones pesadas o lentas», etc.
Lo que siendo verdad igual no es toda la verdad.